¿Cómo cuidar la salud mental?
¿Te preguntaras que es la salud mental? Pues bien, vamos a ver que incluye… Se trata del el bienestar emocional, psicológico y social. Afecta cómo pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con los demás. No es solo la ausencia de una enfermedad mental: sí no tu salud general y tu calidad de vida. ¿Y que …